다치기 쉬운 위험한 운동 10가지(1) 맨손 혹은 머신을 사용하는 헬스

안녕하세요. 한방재활의학과 전문의 한의생리학 박사 정자동 김박사 김한겸입니다. 오늘 들고 온 주제는 특히 부상을 조심해야 할 운동, 그중에서도 10개를 골라 소개하려 합니다. 오늘은 일단 4개 먼저! 맨손으로 진행하거나 머신을 사용하는 운동들에 대해 부상 위험성을 체크해봅시다. 10 dangerous exercises that lead to injuries While any exercise performed with poor technique could put you in harm's way, some moves are more commonly botched than others. We called on six leading physical therapists to share, which exercises could land you in rehab if done incorrectly. edition.cnn.com 원 기사인 CNN health의 아티클 어떤 운동이든지 정확한 자세로 ...

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