9. 스트레스를 받으면 음식이 당기나요?

안녕하세요 정자동김박사입니다. 오늘 주제는 스트레스와 음식입니다. 그리고 당연한 거지만 우리의 관심사 다이어트에 대한 이야기입니다. 스트레스 받을 때는 역시 하겐다즈죠 정자동 김박사 우리는 늘 스트레스를 받고 산다 아주 가벼운 단계의 스트레스부터, 단기 장기, 만성 스트레스 같은 강도의 차이가 있지만 사람은 누구나 스트레스를 받고 삽니다. 애초에 스트레스란 것이 없을 수 없죠. 정상적인 동물이라면 이 반응이 없을 수 없습니다. 정상적인 스트레스는 위기 반응을 가져오고 식욕을 억제합니다. 스트레스를 받는 그 순간! 몸은 식욕을 없애게 됩니다. 사자와 싸워야 하는데 입맛이 돈다?? 이런 분은 없겠죠? 그런데 말입니다. 저는 스트레스를 많이 받으면 하겐다즈를 먹습니다. 그것도 엄청 많이요. 스트레스를 받으면 먹고 싶다? comfort food 위안 음식이라고 하는 것이 있습니다. 자매품 콩글리쉬 소울푸드가 있는데요 사람의 마음에 위안을 주는, 스트레스도를 낮춰주는 음식을 이렇게 부릅니다....

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