간호사 언니가 알려주는 몸의 이해와 올바른 디톡스다이어트 방법

많은 분들이 다이어트를 하지만 살이 잘빠지지 않는 이유가 뭘까요? 또한 디톡스 다이어트를 시도후 요요가 오는 이유가 뭘까요? 올바른 디톡스는 독소를 배출시킨 후에 독소가 쌓이지 않도록 반드시 저하된 장기기능을 바로 잡아서 해독시스템이 원활히 가동되도록 만들어야한다. -최성희 <디톡스 건강법>중에서 영양실조, 호르몬 교란, 탈수등을 유발해 건강을 해질수 있는 위험하고 잘못된 다이어트로부터 해방되고 일상생활속에 쉽고 꾸준하게 건강관리하며 살이 잘 찌지 않는 체질로 만들기 위해서 가장먼저 자기 자신의 소중한 몸에 대한 원리를 이해하는것이 중요할 것입니다. 건강한 삶을 위해 우리 몸의 원리를 이해하고 과연 디..........

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