고기 없이 10분 만에 쉽고 간단한 맛있는 잡채 만드는 법

오늘은 오랜만에 집 밥 사진과 레시피를 올려봐요. 평소 채소 위주의 건강한 식사를 준비하려고 노력하는 편이라 기본 채소와 제철 채소 과일을 떨어지지 않게 장을 보려 해요. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민과 미네랄, 식이섬유 6대 영양소를 골고루 잘 균형 잡히게 식사를 해야 몸의 오장 육부가 건강하게 재생되니까요. #10분잡채 #간단잡채 #고기없이잡채만드는법 #간단잡채만드는법 #잡채쉽게만드는법 고기반찬을 좋아하는 신랑을 위해 거의 매일 고기반찬이 밥상 위에 올라가지만 단백질이 하루에 필요한 양 이상을 섭취하면 오히려 덜 소화된 단백질 부산물이 몸의 독소로 남아 건강을 해칠 수 있기 때문에 저희는 일주일에 하루는 고기..........

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