면역력 높여주는 신혼 밥상 향긋한 버섯 된장국 만들기

면역력 높여주는 신혼 밥상 향긋한 버섯 된장국 만들기 우리 몸의 면역세포의 80%가 장 점막에 있어서 장 건강이 나쁘면 면역력도 떨어진다는 거 알고 계시나요? 장을 건강하게 만들어 면역력을 키우기 위해 평소 장내 유익균이 풍부한 김치나 집 된장, 고추장 같은 발효식품과 채소들로 요리한 음식으로 밥상을 차리려고 하는데요. 오늘은 별다른 채소 없이 간단하면서도 빠르고 맛있게 만들 수 있고 영양이 풍부해서 몸까지 튼튼하게 만들어주는 향긋한 버섯 된장국을 만들어 봤어요. 버섯류는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많이 함유되어 있어서 항암효과부터 혈당조절 노화 방지에도 탁월한 효능이 있어요. 그중에 느타리버섯은 저렴하면서..........

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