한티역 한의원 - 술 덜 취하는 노하우 4가지

안녕하세요 한티세종한의원 원장 신승재 입니다. 거리두기가 해제 되면서, 회식이 늘어나고 있습니다. 술을 잘 못드시는 분들은 회식이 고역처럼 느껴질 텐데요. 저역시 술이 약해서 고생했던 기억이 있습니다. 술이 취한다는 것은, 알코올의 해독이 빠르게 되지않기 때문입니다. 보통 나이가 들면서 해독기능이 떨어지기 때문에 예전만큼 술을 잘 못먹곤 하죠. 어쨋거나 살다보면 피할수 없는 술자리가 있기 마련이고, 되도록 술에 취하지 않는 법을 알려드리고자 합니다. ^^ 충분히 주무세요 당연한 말처럼 들리지만, 술자리가 있는날에는 충분한 잠을 자는게 중요합니다. 수면은 우리의 몸을 회복시킵니다. 우리가 잠을 충분히 못자면 피로감을 느끼게 되는데, 이는 오장육부가 충분한 휴식을 취하지 못했기 때문입니다. 술의 해독 역시 오장육부(특히 위장과 간장)이 하는 일이고, 오장육부가 휴식이 부족하면 해독기능이 떨어질 수 밖에 없습니다. 안주는 채소류를 드세요 보통 사람들은 술은 간(肝)이랑 연관되어 있다고 생...

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