스트레스로 인한 불면증과 우울증 스트레스 해소법

외상으로 인해서 뇌가 손상되는 경우를 제외한 대부분의 정신질환의 원인은 스트레스에 있습니다. 충격적인 사건을 경험하거나 가족이나 친구의 죽음, 지속적이고 반복적인 압박감 등으로 인해서 스트레스가 가중.....

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