악마의 3대 운동이라는 말을 조금이라도 운동을 해본 사람들은 들어보았을 것입니다. 솔직하게 악마의 2대 운동, 3대 운동도 많고 각각 운동의 종류도 다릅니다. 그런데 한 가지 공통적인 것은 시간당 또는 횟수..
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