닭가슴살 베이글 샌드위치 만드는법 ft 저칼로리 소스

닭가슴살 베이글 샌드위치 먹으면 깜놀할껄? 우리 부부가 다이어트를 시작한지 한달이 다되어 간다. 20일간은 빼빼주스로 디톡스하고 식단조절하고, 먹을거 다 먹고 10일정도는 최대한 운동으로 체중관리. 빼빼주스를 마실 때는 저녁 주스만 마셔도 됐는데, 오히려 디톡스를 끝내고 나니 저녁에 뭘 먹어야 할지도 고민, 먹고 나서 괜히 양심에게 미안하고... 먹고는 싶은데 먹으면 졸리고 몸이 부담스러운 상황. 나 : 여보 뭐 특별한 음식 없을까? 와이프 : 글쎄? 나 : 냉장고나 ~ 뒤져 볼까~ 뭐 먹을만한게~ 없나? (아재스럼게 리듬을 타며) 와이프 : 그루브하게 좀 타봐 이왕 타는거~ 나 : 이게 최선이야 무튼 냉장고에 있는 재료를 냉파 하다, 운동한다고 사둔 닭가슴살과 트레이더스에서 사놓고 얼린 베이글 발견했다. 나 : 여보 닭가슴살 샌드위치 먹을까? 와이프 : ㅇㅋㄷㅋ 근데 그거 칼로리는 ? 나 : 저칼로리 소스 있으니까 타협좀 하자 님아~ 와이프 : 그래요 ~ 그래 오늘은 너로 정했어!...

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