calcium(칼슘) - 과다복용 및 결핍

calcium(칼슘)에 대해 알아본다. 칼슘은 우리 몸에서 중요한 기능을 수행하는 무기질로 결핍되어도 문제지만 과다해도 몸에 문제가 생긴다. 칼슘의 기능과 칼슘 과다 복용 및 결핍시 문제점에 대해 알아보고 정리해둔다. calcium 칼슘 과다 복용 calcium(칼슘) 칼슘 과다 복용 및 결핍에 대해 알아보기 전에 칼슘에 대해 알아본다. calcium(칼슘)은 무기질 중에서 우리 몸에 가장 많이 존재하는 무기질이다. 성인의 경우 체중의 약 1.5~2.0%가 칼슘인데 g로 치면 약 900~1200g이다. 이중에 뼈와 치아의 구성요소로 약 99% 존재한다. 나머지는 혈액과 세포외액과 근육 등에 존재하면서 근육과 신경의 기능 조절 및 혈액 응고에 관여하다. calcium(칼슘)의 흡수율은 성인의 경우 약 30%내외이다. 소아및 청소년기에는 40%, 모유영양아는 60%이다. 칼슘의 체내 이용률은 성장기와 임신기 수유기에 증가하고 칼슘 섭취가 지속적으로 부족할 경우에도 증가한다. 칼슘은 30...

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