비타민 B7 ,비타민 H, 비오틴이란? 비오틴의효능과부작용은?

'비타민 B의 아버지'로 불리는 미국의 생화학자 폴 기요르기(Paul Gyorgy ㆍ1893~1976)박사가 발견한 비타민 B7에 관하여 관심이 뜨겁습니다. 폴 기요르기 박사는 '비타민B'연구에 일생을 바친분입니다.기요르기박사는 비타민 B군중 B2,B6,B7등 3종를 발견한 분이고 최근에는 B7 즉 '비오틴(Biotin)이 '스타영양소'로 뜨고 있습니다. 비오틴은 모발비타민이자 피부 비타민 으로 피로회복,당뇨병 예방과 치료,심혈관 질환의 예방에 매우 중요한 영양소라는 사실이 밝혀졌기 때문입니다. 비타민 B7의 효능 출처 ㅣ조선일보 1920년대 후반부터 생화학자들이 머리카락이 빠지고 피부가 손상되는 이유를 연구하였고, 1939년에 기요르기 박사가 B7의 작용기전을 밝혀서 비타민B7을 독일어 'Haar und Hurt(머리카락과 피부)'의 이니셜을 따서 '비타민H'라고 이름을 붙였습니다.오늘날 비타민 B7 또는 비오틴으로 불리는 영양소가 바로 비타민 H입니다. '비타민B의 아버지'폴 기...