목빗근 마사지, 잘못된 대처로 위험을 초래할 수 있어요!

안녕하세요, 친구들! 최근에 대화하다 보면 종종 거론되는 '거북목 증후군'에 대해 이야기해보려고 해요. 누구나 한번쯤 자신의 목이 거북처럼 나왔는지 걱정해 본 적 있을 거예요, 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 우리에게는 말이죠. 거북목 증후군이란 무엇인가? 우선, 거북목 증후군은 목이 앞쪽으로 과도하게 나온 현상을 의미해요. 전자기기 모니터에 길게 집중하게 되면 자연스레 이러한 자세가 형성되곤 한답니다. 그럼 목빗근 마사지가 대안일까? 많은 사람들이 목빗근 마사지를 통해 이 문제의 해결책을 찾고 있어요. 목빗근이란, 목 쪽의 쇄골 끝부분에서 귀 뒤쪽까지 비스듬히 지나가는 근육인데요, 이를 마사지하는 것은 근육의 긴장을 풀어주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 하지만 주의해야 할 점이 있어요! 명심..

원문링크 : 목빗근 마사지, 잘못된 대처로 위험을 초래할 수 있어요!