몸이 피곤할 때 운동과 스트레칭

안녕하세요. 이번 포스팅은 바로 운동과 관련된 포스팅입니다. 몸이 피곤할 때는 어떻게 해야할까요? 그냥 누워서 쉬는 게 좋을까요? 맞습니다. 몸을 쉬는 것이 몸의 피로를 회복하는 데에 가장 좋다고 할 수 있죠..

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