행동주의 상담기법 (직업상담학 요점정리)

※행동주의 상담기법의 기본 가정 -인간행동은 학습된 것이므로 수정이 가능하다. -특정한 환경의 변화는 개인의 행동을 적절하게 변화시킨다. -상담의 방법은 고정된 것이 아니라, 각기 독특하게 고안될 수 있다. -상담의 결과는 내담자의 구체적 행동의 변화로 평가된다. -사회학습의 원리가 상담방법으로 이용될 수 있다. ※행동주의에서의 내적/외적 변화를 촉진시키는 기법 (1) 내적 변화를 촉진시키는 기법 체계적 둔감법 : 불안을 없애기 위해 불안반응을 체계적으로 증대 시키면서 동시에 불안과 대립 되는 이완반응을 야기시키는 것 근육이완훈련 : 근육이 이완된 상태에서는 불안이 일어나지 않는다는 원리에 따라 자유자재로 근육의 긴장을 이완시킬 수 있을 때까지 이완훈련을 시키는 것 인지적 재구조화 : 내담자의 부정적인 사고 대신 긍정적인 사고를 갖게 하는 것 (2) 외적변화를 촉진시키는 기법 상표제도 : 바람직한 행동을 할 때마다 원하는 물건과 교환할 수 있는 상표를 보상으로 제공하는 것 모델링 :...

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