육아정보, 양육 스트레스 관리법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다. " 엄마! 아빠! " 라는 우리 아이의 말을 들으면 어떠신가요? 눈에 넣어도 안 아플 우리 아이가 불러주는건데 너무 행복하실 거에요 하지만 그 이면엔 엄마, 아빠라서 갖는 책임감, 무게감, 중압감이 느껴지기도 합니다. 엄마, 아빠도 사람이다 보니 부담을 느끼는 것은 충분히 있을 수 있는 일이에요. 하지만 감당하기 어려운 느낌이 지속되면 엄청난 양육 스트레스에 시달리게 되고 양육에 지쳐서 벗어나고 싶을 때도 있습니다. 그럼 우리 어머님, 아버님들은 어떻게 해결하시나요? 만약 자신만의 효과적인 방법이 없다면 너무 힘든 상황의 연속일거에요. 그래서 오늘은 어머님, 아버님을 위해 좀 더 효과적인 양육스트레스 관리하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 본론으로 들어가기 전, 다음 물음에 생각해보시면 좋을 거 같아요. 1. 우리 아이에 대해 얼마나 알고 있나요? 우리 아이의 장단점은 무엇이며, 어떠한 습관을 갖고 있나요? 2. 육아하는 방법을 잘 ...

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