발달상담, 착한 아이 증후군 원인과 증상 및 극복방법

안녕하세요! 해피미 발달센터&상담센터입니다! 우리 한국 사회는 집단문화가 형성되어 있어 서양 문화권보다 타인을 향한 배려와 도덕적 규범을 중요하게 여긴 환경에서 성장합니다. 그래서 어렸을 때부터 이런 말을 자주 듣습니다. (형이 동생에게 그네를 먼저 타라고 할 경우) "동생한테 양보한거야? 그게 형이지~ 잘했어!" (형이 먼저 그네를 탈 경우) "동생 울잖아. 먼저 그네 타게 해주지." 배려를 강요받은 아이는 성인이 되면 거절이나 부정적 답변을 굉장히 힘들어하며, 거절하게 될 경우 죄책감을 경험합니다. 화를 내면 참지못한 내 자신이 한심하게 느껴지며 규범에서 조금이라도 벗어나면 잠도 못잘 정도로 불안을 경험하기도 합니다. 오늘은 어린시절부터 성인까지 큰 영향을 미치는 착한 아이 증후군이 무엇인지 그리고 어떻게 극복하는 것이 좋을 지 확인해보겠습니다. 착한 아이 증후군(GOOD BOY SYNDROM)란? 자신의 욕구나 부정적 감정, 사고를 억압하고 부정하며 부모나 타인의 기대에 맞춘 ...