[미라클모닝] 미라클 모닝 루틴 만들기

나의 하루의 첫 시작은 신문과 함께 여는 #미라클모닝 매일 오전 5: 35분 기상 알람이 울리자마자 눈 번쩍! 새벽기상을 꼭 성공하기 위해 아니 핑계대지 않기 위해서는 꼭 할 수 밖에 없는 조건을 만들어줘야 한다. 새벽 기상을 위한 환경설정이 필요하다 그 환경설정은 개인마다 다를 수 있지만 나에게 맞는 설정은 이러했다. 1. 스마트폰은 가능한 멀리 두고 잔다. 이건 가장 중요한 원칙이라고 할 수 있다. 내 몸을 일으켜 알람을 끌 수 밖에 없게 하는 것이 포인트이다. 하지만 알람을 끄고 또 다시 이불로 들어간다면 그건.. 일어날 이유가 절박하지 않을 가능성이 높다. 2. 새벽 시간을 함께할 동지를 찾자. 나의 경우에는 1일1정리 네이버 카페에서 [나만의새벽] 이라는 소모임에 참여하고 있다. 함께 새벽을 깨우고 타임스탬프 어플 등으로 기상 후 할일을 사진 찍어 인증하는 것이다. 혼자라면 어떤 핑계도 댈 수 있지만 누군가와 함께라면 아니 혹은 누군가가 지켜보고 있다면 충분히 좋은 자극제가...

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