보양식으로 알려진 오골계효능 10가지와 오골계부작용에 대해서 알아보자

안녕하세요 여러분 헤쉬쑤 입니다. 오늘은 보양식으로 잘 알려진 오골계 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 오골계 ※ 오골계는? ▷ 깃털 색과 뼈(骨)가 까마귀(烏)처럼 검은색을 띄어서 오골계(烏骨鷄)라고 합니다. ▷ 조선왕조시대에는 임금님 수라상에 보양식으로 올라갔다고 합니다. ▷ 조선시대 10대 국왕 연산군은 자신 이외에는 오골계를 먹지 못하게 했다는 기록도 있을 만큼 귀한 보양식이었다고 합니다. 오골계 효능 ※ 오골계 효능 10가지 ▷ 피부 건강 - 오골계에는 콜라겐 성분이 들어있어 주름 예방에 도움이 된다고 합니다. ▷ 야맹증 개선 - 야맹증에 좋은 레티놀 성분이 들어 있어 야맹증 환자들에게 좋다고 합니다. ▷ 관절 건강 - 칼슘, 인, 아연 등이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 해주고 관절이 안 좋은 환자들에게 회복력을 높여주며 골다공증 예방에도 좋다고 합니다. ▷ 여성 자궁 건강 - 오골계에는 따뜻한 성질을 가지고 있는데 생리불순이나 부정출혈, 난임 등에 도움이 된다고 합니...

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