눔다이어트 라이프스타일 코칭 프로그램 경험해 보니 지속 가능한 다이어트 코칭으론 찐이다^^

365일 다이어터인 이제이는 틈틈히 바지런히 다이어트를 감행합니다. GM다이어트 이후 보식을 해야 하는데 사실 좀 한계에 부딪히기도 했어요. 코로나19 이후 #나홀로운동 을 해야 하는... 그런 상황매일 걷기 운동과 주말 산행을 꾸준히 하고 있지만 잘하고 있나라는 그런 의구심이 드는 거죠!그리고 단순한 체중감량의 문제가 아니었어요. 바쁜 일상 속 하루에 딱 10분이라도 나에게 집중하는 시간을 가지고 싶기도 했어요. 그게 운동하는 시간이었는데 그걸 대신할 만한 #나에게집중하기. 이게 필요했습니다. 누머로써 눔앱을 까는 것 부터가 어려웠던 전~~ 좀 헤맸던 게 사실이에요. 지금 생각해보면 우물쭈물 했던 그 시간이 너무 아깝다는..........

눔다이어트 라이프스타일 코칭 프로그램 경험해 보니 지속 가능한 다이어트 코칭으론 찐이다^^에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 눔다이어트 라이프스타일 코칭 프로그램 경험해 보니 지속 가능한 다이어트 코칭으론 찐이다^^