헬스는 보디빌딩이 아니다. 운동의목적?(펑서녈트레이닝,크로스핏,근성장,케틀벨,홈트레이닝,다이어트)

이번글은 헬스매니아들을 위한 글로 다소어렵울수 있습니다. 운동법이나 영양에관한 팁은 나오지않으니 안읽으셔도 무방합니다. 특정 종목을 옹호,비방 하기위한 글은 절대로아니며 개인적인 생각의 글입니다 안녕..

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