올바른 맨몸스쿼트자세(홈트레이닝,헬스,다이어트,보디빌딩,3대500,파워리프팅)

안녕하세요 핫산입니다 오늘은 홈트레이닝을 하시는분들을위해 올바른 스쿼트자세를 알려드리겠습니다. 잘못알려진 올바른 스쿼트 자세 흔히 맨몸스쿼트의 올바른자세라 하면 위의 사진같은자세를 떠올리실껍니다..

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