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bizymedia2020, 출처 Unsplash 거의 10년차 유지어터인 저에게 칼로리 계산이란 버릴 수 없는 함께해야 하는 존재라고나 할까 먹는 것도 좋아하고 고기도 좋아해서 지방보다는 단백질 위주의 고기를 섭취하려고 하는데 소고기가 양질의 단백질 고기라는 것을 (그래서 소고기 다이어트도 있다는 이야기를) 여기저기서 많이 듣기도 하고 먹기도 해서 알았지만 맨날 먹는 종류만 먹었어서 (부채살이나 안심종류) 사실 부위별 칼로리는 계산해 본 적이 없는데 다양한 부위의 소고기를 먹고자 하는 마음에 정보를 찾아보게 되었어요. 소고기 부위별 칼로리 부채살 칼로리 안심 칼로리 홍두깨살 칼로리 사태 칼로리 소고기 다이어트 소고기 칼로리 낮은 부위 100g 당 칼로리 사태 130 지방 적음 좀 질김 우둔 132 지방 적음 뒷다리중 부드러움 목심 83 근육 힘줄 많음 지방 적음 등심 250 지방 적당 채끝 200 지방 적음 부드러움 안심 123 지방 적음 부드러움 갈비 340 지방 많음 설도 18...

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