생강의 효능 및 부작용

생강은 특유의 향과 성분 때문에 다양한 용도로 사용됩니다. 특히 감기에도 좋다고 알려져 있어 생강차로도 많이 드시곤 하는데요. 오늘은 생강의 효능 및 부작용에 대해 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 생강의 효능 생강은 알싸한 냄새와 맛으로 각종 양념에 다양하게 사용되죠. 하지만 양념에 사용하는 것 외에도 다양한 효능이 있습니다. 소화력 향상 생강은 섭취 시 위액의 분비를 늘려주어 소화력 향상에 도움을 줍니다. 또한 복부에 가스가 찼을 때 복부 팽만감이나 소화불량을 느낄 수 있는데 이럴 경우에 생강을 먹는 것이 소화를 시켜주고 복부팽만감을 해소하는데 도움이 됩니다. 변비 개선 생강은 앞서 언급한 바와 같이 소화력을 향상해 줍니다. 따라서 음식물을 섭취했을 때, 음식물의 이동을 원활하게 해 주고 소화액 분비를..

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