계란 노른자와 흰자의 장단점과 효능 및 비밀 6가지

많은 분들이 다이어트나 살을 빼기 위하여 계란을 드실 때 노른자에 지방과 콜레스테롤이 많다는 이유로 계란의 흰자만 드시는 경우가 많습니다. 그런데 정말 계란 노른자에 콜레스테롤이 많고 빼고 먹어야 꼭 좋..

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