열네번째 운동기록c

성장하는 헬스루밍 열네번째 운동기록c 아직까지는 적은 숫자지만 살면서 이렇게 꾸준히 무언가를 기록하는게 처음인거같아요 점점 성장하는 저의 모습에 무한감동입니다 블로그 이름 #아루미성장기 완전 잘 지은거 같아요 ㅎㅎ 오늘은 식단을 보면 어제보다는 간식을 덜먹엇네요 !!cc 하지만 초코 못잃어 ㅎㅎ 빵 못잃어…ㅋㅋㅋㅋ ->간식못잃어..ㅎㅎ #헬스장 도착 우리 헬스장 최대장점 #플라잉요가 #요가 수업하는 곳인데 수업이 없는 시간엔 들어와서 사용할수있어요c 저는 여기서 운동전후로 #스트레칭 & #폼롤러 로 몸을 풀어줍니다 (운동 인증사진도 찍구요 히히) 오늘운동은 하체를 뿌시고 왔습니당!! 열심히 하고있긴한데 어떤건 자극 뿜뿜인데 또 어떤건 그냥 힘들기만하고 자극이 전혀 안와요..뭔가 잘못하고 있는거겟죠?c 좀더 공부 열심히 해야겟어요!! 마무리는 역시 탈탈이 뭉친다리 풀기에 이만한게 없쥬~~?! 무거워진 다리 가볍게 만들고 나서 컴백홈 오늘 운동 완료c 내일만나용...

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