오늘도 빠지지않고 찾아온 헬스루밍이의 서른다섯번째 운동기록 한번 보실래용~~ 5월9일 먹은음식 아침-자가비,고구마말랭이,단백질음료,버터링 점심-알밥,초콜렛 저녁-슈비라지세트,맥플러리 결국 원하고 원하던 햄버거 영접! 일찍 마치는날이라 청소시간에 바로 주문! 얼른 먹고 저녁에 운동가자는 마음으로 맛잇게 먹었습니다 햄버거는 최고의 탄단지라고 그랬어요c 운동 인클라인(경사 14,속도 5.2)45분 힙어덕션 55kg 15회 *4 힙 어브덕션 70kg 15회*4 레그프레스 20kg 15회 *4 레그익스텐션 40kg 15회*4 시티드레그컬 40kg 15회*4 레그레이즈 15회*4 런닝머신30분후 종료! 악마의 속삭임을 이겨내고 #오운완...
서른다섯번째 cc에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 서른다섯번째 cc
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티