불금인데뭐해?운동가야쥐~~

연휴시작 어제 크로스핏 다녀오고 다리 근육통 장난 없구요 하루종일 종이인형마냥 걸어다녓어요 ㅋㅋ 근육통 이겨내고 운동 다녀온 헬스루밍 오늘의 운동,식단 기록 고고씽~ 아침-단백질음료 점심-일반식 간식-떡,새우알칩,다이제씬 쿠키(초코칩,말차,레드벨벳,마카다미아) 저녁-닭가슴살 운동 런닝머신 1시간10분 힙어덕션 어브덕션 55kg 15회*4 레그레이즈 15회*4 마무리 탈탈이 모두들 해피주말 보내세용...

불금인데뭐해?운동가야쥐~~에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 불금인데뭐해?운동가야쥐~~