운동의 기본 요소들 'Basic Training Elements' 우리의 일상생활속에서나 스포츠 상황들을 살펴보면 정말 다양한 움직임들을 하고 있다. 이런 복잡해보이는 움직임들이지만 특정 지어 패턴화가 가능한데, 이러한..
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