최근 들어 머리에 통증이 늘어났다면 잘못된 생활습관이 원인일 수 있습니다. 두통을 예방하는 생활습관을 코코메디가 알려드립니다.두통을 유발하는 식품 피하기 탄산음료, 껌, 아이스크림 등에 포함된 아스파탐, 커피 속 카페인은 두통을 유발한다고 합니다. 소시지나 베이컨에 많이 있는 아질산염도 두통 유발 인자로 알려져 있습니다.하루 3끼 잘 챙겨 먹기6시간 이상 음식을 섭취하지 않는 것도 두통을 유발하는 원인입니다. 혈당이 낮아지면 혈당을 공급하는 혈관이 수축하게 되고, 뇌혈관 주변의 말초신경이 자극되어 두통이 생기게 됩니다.규칙적인 운동규칙적인 운동은 긴장을 완화시켜 편두통 예방에 도움을 줍니다. 본인의 신체..........
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