마치 거북이의 목처럼 고개와 목이 몸 앞으로기울어져 나오는 거북목 증후군.지속되게 되면 통증이나 다른 증상을 유발하고경추 디스크 질환까지 이어질 수 있어더욱 신경써야 하는 증상입니다.거북목은 옆에서 봤을 때 목이 어깨보다 앞서있거나뒤통수와 등을 벽에 붙이고 섰을때등이나 어깨 쪽에 닿지 않는 부위가 있거나목이 앞으로 튀어나왔다면 거북목일 확률이 높습니다.거북목일 경우 머리를 지탱하는 목에 하중이 커져목과 어깨에 통증이 나타날 수 있으며목근육과 어깨근육이 긴장된 상태를 계속 유지하여어지럼증이나 두통같은 증상도 동반될 수 있습니다.스마트폰이나 모니터는 눈높이스마트폰이나 모니터를 내려다보는 자세는목에..........
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