눈에 좋다는 식품 하나는 먹어도 좋은듯 :)

눈에 좋다는 식품 하나는 먹어도 좋은듯 :) 평소 비타민 d 정도만 아주 가끔 챙겨먹곤 했는데 최근 회사 동료가 이거저거 업체들 만나면서 얻어온 이 건강기능식품을 먹고 있어요 :) 눈에 좋은 영양소라고 하는데 처음엔 맛 없을것 같아서 좀 그랬는데 먹어보니까 진짜 새콤 달콤하니 맛있는 맛! 왠지 건강에 좋다면 좀 더 쓰거나 먹기 거북하거나 또는 괜히 먹고 탈나는거 아닌지 걱정을 많이 했었는데 요즘은 하도 잘 나오기도 하고 점점 더 몸에 좋다고 하는 것들이 업그레이드 되어져 나와 참 좋다고 생각이 들어요. 그거 알고 계세요? 눈 건강의 경우는 시력이 한번에 확 나빠지는게 큰 특징이라고 해요. 평소 눈에 좋은 음식이나 영양소들을 체크하면서 섭취하는게 가장 좋은 방법이라고 저는 생각 하는데 한번 안좋아지기 시작하면 겉 잡을 수 없이 시력도 나빠지고 눈 건강에 치명적일 수 있다고 하니 될 수 있으면 가볍게 이런것 하나 정도는 챙겨 드셔도 좋을거 같아요 ^^ 물론 먹는거에 부담이 느껴지면 안되...

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