금연 후 신체 변화와 금연하는법

금연 후 신체 변화와 금연하는법 안녕하세요 :) 생활건강의 모든것 인사드려요. 담배, 참 오래된 문화를 가지고 있어요. 담배가 몸에 안좋다 라는 연구 결과가 약 30년 전부터 여러가지 연구 결과를 통해 과학적으로 밝혀졌지만 지금 이시간에도 담배를 처음 배워보시는 분도 계실테고 또 한편에서는 열심히 끊어보고자 노력하시는 분도 계실거에요. 생활건강의 모든것이 자신있게 말씀드릴 수 있는건 금연을 하시게 되면 삶의 여러가지가 더 좋은, 긍정적인 변화가 있을거라고 생각해요. 말처럼 금연하는법 자체가 쉽지는 않지만 이번 시간에 금연을 하시는 분들을 위해서 조금이라도 의지를 다질 수 있는 컨텐츠를 만들어 보고 싶은데요 :) 금연을 결심하시거나 알아보시려는 분, 또는 금연을 하게 되면 시간별로 내 몸에는 어떤 변화가 오는지, 현명하게 금연하는법은 어떤 것이 있는지, 흡연과 금연에 대한 전반적인 내용을 한번 다루어 보고자 해요. 금연을 결심해도 성공까지는 정말 쉽지 않아요. 하지만 저는 이 글을 보...

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