콜라겐 효능 우리 몸에 무조건 좋을까?

안녕하세요. 건강을 이야기하는 건강스토리 인사드려요. 피부가 좋아지는데, 연골 건강을 위해서는 콜라겐을 섭취해야 한다는 이야기, 한번쯤 들어보신 분들 많이 계시지요? 콜라겐은 우리 건강에 긍정적인 영향을 주는 것은 분명하지만 콜라겐 효능에만 관심을 가지고 계시는 분들이 많고 콜라겐이 어떤 영양소인지, 그리고 어떤 부작용을 발현시킬 수 있는지 이런 부분까지 꼼꼼하게 알고 계시는 분들은 적다고 볼 수 있죠. 당장 건강스토리 지인들에게도 콜라겐의 영양소를 물어보면 우물쭈물하는 지인들이 많아 하나하나 설명해주곤 합니다. 이번 시간에는 콜라겐이 어떤 영양소인지, 그리고 콜라겐을 보충해주기 위해 보충제를 섭취하시는 경우도 있는데 보충제 역할을 어떤 부분에 도움을 줄 수 있는지, 하나하나 알려드리고자 해요. supliful, 출처 Unsplash 우리 몸에 건강한 영향을 주는 콜라겐 I ~III 콜라겐이라는 영양소는 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 것은 사실이에요. 우리 몸에서도 자연스럽...

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