쥐를 대상으로 한 새로운 연구에 따르면 특정 형태의 운동이 다른 운동보다 뇌에 훨씬 효과적 일 수 있습니다. 이 연구에서 연구자들은 달리기, 웨이트 트레이닝 및 고강도 인터벌 훈련과 같은 다양한 운동 유형..
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