잠이 부족하면 폭식을 하게된다!! (수면부족/과식/폭식)

우리는 누구나 간혹 폭식을 할 때가 있습니다. 폭식을 하게 되는 이유에는 여러가지가 있는데요 그 중 1가지가 수면부족입니다. 즉, 전날 잠을 잘 자지 못하면, 다음날 과식을 하게될 수 있습니다. 과식과 수면부..

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