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(나는몸신이다)장내미생물 찬콩밥레시피 장살림프로젝트 다이어트비만혈관장건강찾고싶다면 308회 1201 굶주린 미생물이 내 장벽을 갉아먹는다! 미생물 먹여 살리는 3주 장 살림 프로젝트. 전신 건강의 핵심 열쇠, 장내미생물! 장내미생물을 먹여 살리면 다이어트, 혈관 건강, 장 트러블까지 잡을 수 있지만 반대로 장내미생물이 굶주리면 내 장벽을 갉아먹는다? 우리가 평소 많이 먹는 빵, 떡, 흰쌀밥과 같은 정제된 탄수화물, 달달한 음식, 가공식품들은 소장에서 소화 흡수되어 대장에 있는 정작 장내 미생물들은 굶주리게 되는데. 굶주린 미생물을 먹여 살리는 3주간의 장 살림 프로젝트를 실시했다. 장 건강은 물론 전신건강을 돌이키는 방법! 굶주린 미생물의 먹이! 착한 탄수화물 맥(MAC)을 먹어라! 쉽게 구할 수 있는 ..

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