단백질 보충제의 부작용들

오늘도 많은 사람들이 단백질 보충제를 섭취하고 있습니다 많은 운동인들이 원활한 체내 단백질 합성을 위해 단백질을 섭취하고 있습니다 단백질을 섭취하는 방법에는 여러가지 방법이 있습니다 식사를 통한 단백질 섭취, 보충제를 통한 추가적인 단백질 섭취 등 여러가지로 단백질을 섭취하고 있습니다 그러나 식사를 통한 단백질 섭취가 아닌 보충제를 통해 단백질을 보충하는 것은 성분을 잘 알고 섭취하여야 합니다 단백질 보충제가 자신의 몸과 맞지 않는다면 여러가지 부작용을 가져다 줄 수 있으며 이러한 부작용은 작게는 단순 두드러기부터 크게는 일상생활에 영향을 끼칠 정도의 부작용을 가져올 수 있습니다 몸에 맞지 않는 단백질 보충제가 가져올 수 있는 부작용들을 알아보겠습니다 첫 번째 부작용은 두드러기와 간지럼증입니다 단백질 보..

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