요로건강에 좋은 크랜베리의 효능, 부작용, 섭취하는 방법에 대해

요로건강에 좋은 크랜베리의 효능, 부작용, 섭취하는 방법에 대해 크랜베리는 "슈퍼푸드"로 각광을 받고있죠. 크랜베리는 영양소와 항산화제가 풍부하다고 알려져있어요. 크랜베리주스로도 많이 섭취하는 방법 중 하나이죠. 북미가 원산지인 크랜베리는 주로 미국 북부, 칠레, 캐나다 전역의 농지에서 자랍니다. 실제로 많은 연구에 따르면 크랜베리의 영양소는 요로 감염(UTI) 위험 감소, 특정 유형의 암 예방, 면역 기능 개선, 혈압 감소와 관련이 있다고 알려져있는데요, 크랜베리의 효능과 크랜베리의 좋은 점들에 대해 자세히 알아볼까요? 크랜베리란?크랜베리의 다양한 효능 역사적으로 아주 먼 오래전부터 크랜베리를 방광 및 신장 질환 치료제로 사용했고, 영국의 초기 정착민은 식욕 부진, 위장 장애, 혈액 장애 및 괴혈병 ..

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