인바디검사 똑똑하게 활용하기!

인바디검사 똑똑하게 활용하기! 우리가 흔히 말하는 '인바디검사'는 사실 보편화된 기업의 이름입니다. 원래 이름은 줄여서 BIA라고 말합니다. 인바디검사는 얼마나 정확할까요? -측정장비의 발전으로 정확도는 계속 올라가고 있으며 최근 기기들의 경우 과거 오차의 원인이었던 경험변수를 배제하고 실제 측정값을 얻어낼 수 있게 되었습니다. 하지만 '측정결과'가 정확해지더라도 인바디 결과에 영향을 주는 요인이 많아 나의 상태를 제대로 보여주지 못하는 경우가 있습니다. 인바디 검사에 영향을 주는 요인과 정확하게 측정하는 방법이 있는지 알아봅시다! 먼저 인바디검사 결과에 영향을 미치는 요인! 1.물, 음식 섭취, 용변 여부 2.운동 직후, 샤워/목욕 직후 3.기상 직후, 높은/낮은 기온 인바디검사를 통해 다이어트에 잘 활용하려면? 비슷한 환경에서 반복 측정하는 것이 중요합니다. 인바디검사는 이렇게 활용하세요! 1.기상 2시간이 지난 후 "공복" 상태로 "화장실 다녀온 후" 측정 2.가능한 "비슷한 ...

원문링크 : 인바디검사 똑똑하게 활용하기!