짜장면 짬뽕 칼로리와 나트륨 어떤게 몸에 더 해로울까

오늘은 한국 중식요리의 대표적인 메뉴인 짜장면과 짬뽕 중 어떤 것이 몸에 더 해로운지 알아보려고 합니다. 치킨과 더불어 배달음식의 상위권에 있는 것이 중식이라 칼로리와 영양소를 정확히 알고 드시는 것이 좋겠습니다. 짜장면은 검정색 된장(춘장) 양념에 돼지고기, 양파, 감자 등을 넣고, 반죽한 면을 얹어 먹는 중식요리입니다. 한국에서는 우리 입맛에 맞게 덜 매운 버전의 자장면을 더 선호하는데 식성에 따라 고춧가루를 팍팍 뿌려 얼큰하게 드시는 분들도 계십니다. 반면, 짬뽕은 다양한 해산물과 야채, 면 등을 강한 매운맛으로 끓여낸 매운탕 느낌의 면요리입니다. 저는 둘 다 좋아하지만 얼큰한 짬뽕이 더 좋더라고요. 영양소 비교 자장면과 짬뽕의 영양소 함량은 어떨까요? 함께 비교해 봅시다. 짜장면 칼로리: 800-..

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