허리통증 원인과 없애는 방법

허리통증 원인은 무엇일까? 오늘은 허리 통증이 왜 생기는지에 대한 원인과 병원을 다니지 않고도 할 수 있는 민간요법에 대해 알아보겠습니다. 허리통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 디스크 이상 디스크 괴사 디스크 바깥쪽 뼈에 일어나는 이상 척추 관절 염증 및 탈구 근육 이상 및 탈구 뼈 이상 (뼈 요법, 뼈 암) 등뼈 교차부위 이상 (등뼈 교차부위 증후군, 성인 척추 교차부위 증후군) 척추 관절 이상 (척추 관절염) 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의사와 상담하고 진단검사를 받는 것이 좋습니다. 허리통증 없애는 방법 (민간요법) 1. 운동 : 적절한 운동을 하면 허리를 강화하고 통증을 완화할 수 있습니다. 2. 체중 감량 : 저절한 운동을 하면 허..

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