간단히 해볼 수 있는 외상후스트레스(PTSD) 자가진단법

혹시 여러 가지 사건사고로부터 큰 충격을 받은 적이 있으신가요? 우리나라에서는 매년 평균 3만 명 이상의 사람들이 각종 범죄나 사고 등으로 피해자 또는 목격자가 되어 심리적 후유증을 겪고 있다고 합니다. 흔히 이러한 증상을 트라우마라고 하는데 이는 불안 장애를 말하며 PTSD(Post-Traumatic Stress Disorder), 바로 외상 후 스트레스 장애라고 합니다. 전쟁, 강력범죄, 자연재해, 사고 등 생명을 위협하는 신체적·정신적 충격을 겪은 뒤 나타나는 불안 증상을 이야기하는데, 충격을 겪은 후 특정 상황이나 자극에 노출되면 극심한 공포감 및 무력감, 인지능력 저하 등의 증상이 나타나게 됩니다. 하지만 한국 사회에서는 아직까지도 개인의 문제로만 치부하거나 치료할 수 없는 병으로 여기는 경우가..

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