장염에 좋은 음식3 밥으로 흰죽 끓이는법,양배추 전자레인지찜,꿀물

HEALING FOOD 장염에 좋은 음식3 장염 걸려본 사람은 이 고통 알죠... 걸릴 때 마다 챙겨먹는 구세주 음식 3, 쉽고 빠르게 만드는 꿀팁까지 공유합니다. 참고로 위염에도 좋아요!(만성위염인 1인) 장염에 좋은 음식 1 밥으로 흰죽 끓이는 법 장염의 원인은 다양한 종류의 세균, 바이러스등에 오염된 식품 섭취가 주 원인. 장염에 걸리게 되면 설사,복통,구토 등의 증상과 함께 탈수 현상이 생기기 쉬운데요. 하루 정도는 음식물 섭취는 삼가고 물,이온음료 등으로 수분을 보충해 주다가 어느 정도 회복되면 소화도 잘 되고 에너지원인 탄수화물 공급에도 효과적인 흰 죽으로 식사를 하는 것이 좋습니다. 부모님 여행가시고 혼자 있을때 장염와서 죽다 살아난적이 있었는데요. 그 때 습득한 초간단 흰죽 만들기, 밥으로 흰 죽 끓이는 법 알려드릴께요. 재료도 간단합니다. 흰밥 1공기(200g) 햇반 등 즉석밥도 OK. 물 400ml 밥 2배 분량. 새우젓 약간 간장,참기름은 혹시 몰라서 패스, 새...