우리는 유재석처럼 운동해야 한다

안녕하세요. PT 전문 레이입니다. 많은 사람들이 운동을 목표로 하고 헬스장을 등록하지만 대부분이 중도에 그만둡니다. 운동, 다이어트, 몸만들기가 생각보다 쉽지 않거든요. 쉽게 보고 시작했을 수 있고 빠른 결과가 나오지 않아서 실망했을 수 있습니다. 사람은 타고난 유전자가 다르고 그에 따라 성향, 성격이 다릅니다. 모두 보디빌딩을 즐길 수 없죠. 운동이 즐겁다면 한결 쉬워지는 건 맞습니다. 모두 헬창이 될 필요는 없습니다. 저도 20대 때 살을 찌울 때는 정말 즐겁게 운동했습니다. 대학 강의 시간표도 운동 시간에 맞추어서 짰어요. 그래서 동기나 후배와 수업 시간표를 맞출 수 없었습니다. 스스로 왕따 아닌 왕따처럼 대학을 다녔습니다. 간식과 도시락을 챙겨 다니면서 혼자 먹었죠. 전공 시간 말고 교양 과목은 혼자 강의실을 찾아 다녔습니다. 저는 헬창까진 아니고 발을 들일 뻔 하다가 그만두었는데요. 적당하게 운동했습니다. 그래도 대부분의 사람보다 열심히 했지요. 이렇게까지 하라는 건 아닙...

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