송탄 필라테스 체계적으로 배워요

안녕하세요! 오늘은 제가 며칠 전부터 다니기 시작한 송탄필라테스 필라테스 20에 대해 소개를 해드리려 합니다. 저는 직업 특성상 하루의 절반 이상을 일어선 상태로 보내는데 그래서 그런지 허리와 다리에 무리가 가면서 점점 자세가 틀어지더라구요. 놀란 마음에 혼자 스트레칭도 해보고 도수치료도 받아봤는데 생각보다 큰 차도가 보이질 않아 전문가의 도움을 구하기로 하고 필라테스 20을 찾아가 보았어요. 먼저 송탄 필라테스 전문으로 유명한 필라테스20에 대해 간략하게 설명드리자면, 첫째, 모든 강사진은 한인재, 모던, 국제 코어 필라테스 등 정식으롤 인증된 협회에서 자격을 수료한 분들로 구성돼 있으며 매달 워크숍을 통해 관련..........

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