01/19 유지어터 양배추다이어트 중 여자상체근력운동 영혼털린 날..

16:8 간헐적 단식을 지키고 있는 요즘저녁 공복감은 많이 줄었는데먹어도 되는 8시간 동안, 특히 회사에 있는시간동안 입이 심심하고 뭐가 계속 땡기는헛배고픔이 나타난다 끙아침 출근 후 내가 좋아하는 조합사과 견과류 요거트 그리고 계피가루 팡팡아침에 채우는 이 고소함이 소소한 행복그런데 이제 이것도 아침에 못 먹겠더라..요거트 때문인지 약간 먹은 뒤 신물 올라노는 느낌계피가루와 함께 계속 맴도는 그 향에당분간 이 조합은 쉬어줘야겠다. 런치메이트도 함께 한 양배추 타임양배추 한 망 샀으니 매일 양배추 먹으며 연명 중어젯밤 오늘 먹으려고 남겨 둔 고메피자 1/8쪽소중한 피자 한 조각 정성스레 싸왔지..........

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