같이 먹으면 안되는 영양제 / 같이 먹으면 좋은 영양제 조합

영양제 몸이 건강해지기 위해서 먹는 영양성분인데요. 같이 먹으면 오히려 안 좋은 조합이 있다고 합니다. 아니면 같이 먹으면 더욱 좋은 영양제 조합도 있다고 하는데요. 오늘은 같이 먹으면 좋은, 같이 먹으면 안좋은 영양제 조합에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합 유산균 + 항생제 조합 유산균을 복용했을 때 항생제를 바로 먹거나 같이 먹으면 유익한 균이 없어질 수 있습니다. 유산균 복용효과가 떨어짐. 항생제를 복용하고 약 5시간 후 유산균을 먹는 것을 추천합니다. 비타민A + 루테인 루테인은 비타민A의 한 종류로 비타민A 과다복용이 될 수 있습니다. 골다공증 약+ 마그네슘, 철분제 골다공증 약의 흡수를 방해합니다. 시간을 두고 섭취하는 것이 바람직합니다. 홍삼 + 아스피린..

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