다이어트를 생각하신다면 먼저 "물마시는 습관"이중요합니다.


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세계보건기구에서 권장하는 일일 물 섭취량은 1.5L ~ 2L 기준으로 한국 사람은 보통 하루 평균 0.9L를 ......

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