고구마 간식 만들기 " 버터 치즈 고구마"

달콤한 간식"버터 치즈 고구마"얼큰한 음식이 생각나는 날이 있는 반면에느끼한 음식이 생각날 때도 있죠 ㅎ전날 만들어둔 음식들이 너무 많아서오늘은 식사 준비 대신 간식을 만들어 보았습니다.저희 가족들이 고구마를 좋아해서사다 놓은 고구마가 있었는데요.이번에 구매해둔 고구마는 전체적으로 당도가 조금 떨어지는 편이어서버터와 치즈를 함께 넣고 촉촉하고달게 만들었어요 ㅎ※ 고구마 효능식이섬유가 풍부한 고구마는 100g 당 128kcal로 체중 감량에 도움이 되는 식재료이며, 항산화물질인 베타카로틴 및 칼슘, 칼륨 등을 함유하여 성인병 예방 및 성장기 어린이 성장발달에 도움이 됩니다..........

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