닭가슴살샐러드 다이어트가 필요한 계절 가벼운 한 끼

닭 가슴살 잡내 없이 촉촉하게 구워서 닭가슴살샐러드 #닭가슴살샐러드 안녕하세요"허니스타크"입니다. * * * 최근에 패션 인플로 활동하고 있는 아페도디테님이 제가 계속 살찌는 요리만 한다고 .. ㅎ 다이어트 식단을 좀 만들어 보자고 하더라고요 ㅎ 참고로 저희는 "인플부부"입니다 저는 푸드, 와이프는 패션 쪽 ㅎ 이번 주 식단으로 다이어트에 도움이 식재료 토마토와 닭 가슴살을 사용해서 다양한 요리를 만들어 보고 있는데요 그중에 오늘은 메인 재료가 되는 닭 가슴살을 닭고기 특유의 비린내 없이 속살이 촉촉하게 조리해서 만들어 보기로 했습니다. 다이어트가 필요한 계절 가벼운 한 끼 "닭가슴살샐러드" 만들기입니다 닭가슴살샐러드 재료 · 닭 가슴살 1조각 · 양상추 1주먹 · 상추 3장 · 미니파프리카 1개 · 삶은 달걀 1개 · ricotta 치즈 1/3조각 (우유 300ml 분량) · 발사믹 소스 5스푼 닭 가슴살 밑간 · 올리브오일 3스푼 · 소주 2스푼 · 소금 1/3스푼 · 후추 ...

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